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《富爸爸穷爸爸》里有一个令人深思的例子： 穷爸爸总是习惯说：“我可付不起！” 而富爸爸则禁止说这样的话，他坚持让孩子问：“我怎样才付得起？” 富爸爸解释说，当你下意识地说出“我付不起”的时候，你的大脑就会停止思考； 而如果你自问“我怎样才付得起”，你的大脑就会动起来。

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再换到男性这边看，长时间充血对前列腺和精囊腺也是个折磨。

我也知道创业的艰难，可是我自己能力不够，也不想借钱给他。

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你会发现，爱久了的伴侣，走路的步伐往往很相似； 两口子坐在沙发上玩手机，连跷二郎腿的姿势都差不多。

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即使在相处中有一点小摩擦，也能在分开的时间里慢慢消化掉。

接纳他本来的样子， 允许他有改不了的地方。

不是对别人说，是对自己说。

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以下4个步骤，希望可以帮助你慢慢温柔而坚定地建立边界： 1、交换彼此的底线，共建相处规则 可以和伴侣坐下来，尝试一起聊聊这些问题： 日常什么事会让你感到不舒服？ 什么行为会让你觉得被控制？ 什么场合是你觉得在勉强自己？ 你希望我用什么样的方式和你沟通？ 你们坦诚的，是各自内心最脆弱的、最细腻的部分，而这会让彼此在日后的相处中减少很多误解和冲突。

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第四、辨认自我的真实需求：从“我都可以”到“我想要”。

打个通俗的比方，肾脏就像家里的排水系统，钠盐排得顺，管道里水就不憋着；一旦节奏被酒精打乱，等于下水道半堵，水位越积越高，血压就跟着走高。

不过要提醒你，用药前最好让医生看一眼鼻腔和咽喉，确认没有其他结构性问题。

最近我和TA的沟通出了一些问题，但是我们之间也还是有很多温暖的瞬间。